-->

ผู้เขียน หัวข้อ: วิธีระงับความโกรธ  (อ่าน 2187 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

12972116

  • บุคคลทั่วไป
วิธีระงับความโกรธ
« เมื่อ: 05 กุมภาพันธ์ 2010, 09:38:24 »

วิธีระงับความโกรธ


1.ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2.ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3.ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4.ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5.ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ

สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ

ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ


ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม

g0g0g0g0

  • บุคคลทั่วไป
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 14 กรกฎาคม 2010, 14:52:01 »

 gsdgdgs gsdgdgs gsdgdgs สาธุๆๆ

chocokizz

  • บุคคลทั่วไป
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 15 กรกฎาคม 2010, 17:46:52 »

จะนึกถึงกระทู้นี้ตลอดเวลาที่เจอหน้ามดห้องธรรมะ

PGHUNTER

  • บุคคลทั่วไป
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 15 กรกฎาคม 2010, 17:55:06 »

บางทีเหตุการณ์มันไวอ่ะคับ
เช่นโดนแว้นปาดหน้างี้
ยังไม่ทันได้ระลึกอะไรซักอย่าง

Yasito

  • บุคคลทั่วไป
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 16 กรกฎาคม 2010, 03:01:10 »

ค่ะ ทุกวันนี้ก็พยายามทำอยู่

จะพยายามไม่คิดมากกับเรื่องที๋โกรธ จะไม่คิดร้ายกับคนที่ว่าเรา


จะปล่อยให้สุดแล้วแต่เวรกรรม

ถือว่าเราเคยมีเวรร่วมกันมาก่อน



ไม่จองเวรซึ่งกันและกันดีที่สุด นิ่งและปล่อยวาง แล้วแต่เค้าจะคิดล่ะกัน เนอะ


คิดแบบนี้จิตใจก็เป็นสุขค่ะ

Deknoi27

  • บุคคลทั่วไป
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 17 กรกฎาคม 2010, 18:29:23 »

ขันติ เถอะ ขันติ

xtiger

  • บุคคลทั่วไป
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 18 สิงหาคม 2010, 21:39:42 »

ผมว่าวิธีง่าย แค่คิดเสียว่า ความโกรธอารมณ์ฉุนเฉียว มันไม่ได้ทำร้ายคนที่เราโกรธ แต่ตรงข้ามมันทำร้ายเราเผาใจเรามากกว่า

เจ้าชายเรียวมะ

  • บุคคลทั่วไป
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 17:43:39 »

ขันติๆ

สาธุๆ

Phayathai W.

  • เด็กหัดเสียว
  • **
  • กระทู้: 234
  • คะแนนจิตพิสัย +0/-0
    • ดูรายละเอียด
Re: วิธีระงับความโกรธ
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 17 กันยายน 2011, 03:10:21 »

อ่านวิธีระงับความโกรธจากข้อเขียนของครูบาอาจารย์และท่านผู้รู้ทั้งหลาย แต่ถึงเวลาจะโกรธมันลืมไปซะหมดทุกที โดยเฉพาะตอนขับรถ มักมีเรื่องให้เกิดอารมณ์โกรธเป็นประจำ --- ไม่รู้จะแก้ยังไงดีครับ