ขายสมุนไพรลดน้ำหนักลดไขมันให้หุ่นสวยเป๊ะด้วยสมุนไพรใกล้ตัว9ชนิดที่คุณประโยชน์เพียบ ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็ไม่ควรพลาดเลย คงจะไม่มีใครไม่ยอมรับหรอกว่าการขายสมุนไพรลดหุ่นแล้วก็ได้ซื้อทานสามารถมีรูปร่างที่ดีแล้วก็แข็งแรงคือสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน ทำให้คนจำนวนไม่น้อยอุตสาหะอย่างมากสำหรับในการลดน้ำหนักโดยใช้แนวทางการต่างๆยกตัวอย่างเช่น การออกกำลัง การควบคุมของกิน หรือแม้กระทั้งการกินอาหารเสริมเพื่อช่วยในการลดหุ่น แต่อาหารเสริมก็ใช่ว่าจะปลอดภัยเสมอไป หากเจออาหารเสริมดีๆดีแล้วไป
ถึงแม้ว่าจริงแล้วพวกบรรดาอาหารเสริมทั้งหลายแหล่นั้นก็มีส่วนผสมมาจากสมุนไพรใกล้ตัวที่เราสามารถรับประทานมันได้ใหม่ๆโดยที่ไม่ต้องไปพึ่งสารสกัดที่อยู่ในยาพวกนั้นเลยแม้แต่น้อย แถมยังไม่เป็นอันตรายกว่าด้วย แต่มีการขายสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยลดความอ้วนได้ของสมุนไพรที่สามารถช่วยสำหรับการลดน้ำหนักรวมทั้งไขมันมาฝาก ไปดูกันเลยดีกว่าว่าสมุนไพรชนิดไหนบ้างที่กินแล้วหุ่นสวยเป๊ะ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย
มะนาว
ถ้าหากเอ่ยถึงสมุนไพรที่รสชาติเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดซึ่งสามารถลดความอ้วนได้ ก็คงจะจำต้องนึกถึงมะนาวอย่างแน่นอน เพราะในตอนนี้มะนาวกลายเป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมที่นำมาใช้สำหรับการลดหุ่น แถมสูตรสำหรับเพื่อการลดความอ้วนด้วยน้ำมะนาวก็ยังมีนานาประการ
เหตุผลที่น้ำมะนาวสามารถลดหุ่นอย่างเห็นผลก็เป็นเนื่องจากว่ามะนาวมีกรดต่างๆซึ่งช่วยในการเผาผลาญไขมัน นอกจากนั้นมะนาวยังมีวิตามินซีสูง เมื่อได้รับเข้าไปในปริมาณที่เหมาะสมก็จะก่อให้ไขมันในร่างกายต่ำลง ระดับไตรกลีเซอไรด์ก็จะเป็นปกติ ไขมันต่ำทรามจะน้อยลงรวมทั้งช่วยทำให้ไขมันดีเพิ่มขึ้น แถมมะนาวยังมีเส้นใยสูง ทำให้มีความรู้สึกอิ่มรวมทั้งลดความอยากของกินได้ คนใดกันที่กำลังอยากจะลดน้ำหนักแล้วถูกใจรสเปรี้ยวล่ะก็ มะนาวนี่ล่ะไม่สมควรพลาด
เมล็ดแมงลัก
แม้ว่าเม็ดแมงลักจะไม่ได้มีสารอาหารที่ช่วยในการลดความอ้วนโดยตรง แม้กระนั้นเม็ดแมงลักก็สามารถช่วยสำหรับในการควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหารได้ เพราะเม็ดแมงลักเป็นพืชที่ไม่นำไปสู่พลังงาน แถมยังสามารถพองตัวได้ถึง 45 เท่า ถ้าเกิดเอามากินก่อนที่จะกินอาหารก็สามารถที่จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง แล้วก็ช่วยให้ทานอาหารได้น้อยลง
นอกเหนือจากนี้เม็ดแมงลักยังสามารถรับประทานได้อีกทั้งในเด็กรวมทั้งคนแก่ ปลอดภัยต่อหญิงมีครรภ์และหญิงให้นมบุตรอีกด้วย แต่ว่าหากคนไหนกันแน่ที่รังเกียจกินเม็ดแมงลักจืดๆล่ะก็ ก็ลองนำไปกับผสมเครื่องดื่มอื่นๆได้ตามใจชอบ แต่ก็จำต้องนำไปแช่น้ำให้พองกระทั่งสุดกำลังก่อนด้วยล่ะ ไม่อย่างนั้นอาจจะก่อให้อาการท้องอืดและท้องผูกแทน
กระเพรา
ใบกะเพราเป็นพืชสมุนไพรที่เรานิยมเอามาทำกับข้าวกันอย่างล้นหลาม แถมยังเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอีกด้วย ซึ่งสรรพคุณของใบกะเพรา ที่พวกเรารู้กันดีอยู่แล้วมันก็คือมีฤทธิ์ขับลม ช่วยแก้จุดเสียด แน่นท้อง และก็แก้เจ็บท้องอุจจาระได้ แต่คุณประโยชน์เด็ดของกะเพราอีกประการที่พวกเราไม่ค่อยจะทราบกันมันก็คือ ช่วยขับไขมันและก็น้ำตาล
เคยสงสัยบ้างหรือเปล่าล่ะ ทำไมอาหารตามสั่งควรจะมีรายการอาหารผัดใบกะเพราเนื้อ ใบกะเพราไก่ ใบกะเพราหมู นั่นก็เพราะเว้นเสียแต่ใบกะเพราจะช่วยกำจัดกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ได้แล้ว ยังมีฤทธิ์ขับไขมันและก็น้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย ทั้งกะเพราจะช่วยขับน้ำดีในตับออกมาให้ช่วยในการย่อยไขมันเจริญขึ้นด้วยนะ ด้วยเหตุนี้หากต้องการลดหุ่นล่ะก็ ใบกะเพราก็เป็นหนทางที่ดีทางหนึ่งเลยนะคะ
กระเทียม
กระเทียม สมุนไพรที่คนไทยมักนิยมเอามาทำเป็นอาหารมากที่สุด เพราะว่าไม่ว่าจะเป็นอาหารจานไหนก็ต้องมีกระเทียมเป็นองค์ประกอบ แต่ว่าต้องเป็นกระเทียมสดแค่นั้นค่ะ ส่วนกระเทียมที่ผ่านการนำไปปรุงในอาหารแล้วไม่อาจจะช่วยลดหุ่นได้นะ
ที่เป็นอย่างงั้นก็ด้วยเหตุว่าในกระเทียมนั้นมีสารอัลลิสินซึ่งมีคุณลักษณะในการลดคอเลสเตอรอลแล้วก็ไตรกลีเซอไรด์ในเลือด, ช่วยลดน้ำตาลกลูโคสในเลือด, ช่วยเสริมคุณภาพของยาฆ่าเชื้อรา, ช่วยลดการอักเสบ, มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ, ยั้งเนื้องอกรวมทั้งเซลล์มะเร็งบางจำพวก ซึ่งมีการทดสอบพบว่าถ้ารับประทานกระเทียมวันละ 10 กลีบ จะมีผลให้ระดับคอเลสเตอรอลนั้นลดลง 14% ไขมันไม่ดีอย่าง LDL ต่ำลง 17% และก็ไขมันดีอย่าง HDL มากขึ้นสูงถึง 41% เลยทีเดียว แม้กระนั้นสารอัลลิซินนั้นจะถูกทำลายเมื่อไปสัมผัสกับน้ำมันแล้วก็ความร้อน ด้วยเหตุนั้นจำเป็นต้องที่จะรับประทานกระเทียมใหม่ๆอย่างต่ำวันละ 3-5 กลีบเล็กก่อนกินอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
แม้กระนั้นถ้าอยากเพิ่มมวลกล้ามด้วยล่ะก็ให้รับประทานพร้อมของกินหรือหลังอาหารก็จะช่วยเพิ่มมวลกล้ามให้เยอะขึ้นเรื่อยๆได้ แต่ว่าก็อย่าลืมเรื่องกลิ่นปากรวมทั้งกลิ่นเต่าด้วยล่ะ ด้วยเหตุว่ากระเทียมนั้นกลิ่นฉุนมาก ถ้าจำเป็นต้องไปพบใครภายหลังทานกระเทียมก็ควรหลีกเลี่ยงการทาน หรือไม่ก็แปรงฟันก่อนจะเยี่ยมที่สุด
พริก
คนใดจะไปมั่นใจว่าพริกจะมีความรู้ความเข้าใจช่วยลดหุ่นได้ แต่โน่นก็เป็นเพราะเหตุว่าพริกมีวิตามินซีสูง ซึ่งเจ้าวิตามินซีนี่ล่ะที่จะไปช่วยขยายเส้นเลือดในลำไส้และกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายสามารถซับสารอาหารได้ดีขึ้น และช่วยในระบบขับถ่ายอีกด้วย เว้นแต่วิตามินแล้ว ในพริกยังมีสารแคปไซซิน (Capsaicin), โอลีโอเรซิน (Oleoresin) และกรดแอสคอร์บิก ซึ่งกรดแอสคอร์บิกนี่ล่ะที่มีหน้าที่สำคัญสำหรับเพื่อการลดน้ำหนัก เพราะมันจะไปช่วยทำให้ไขมันถูกเผาผลาญเปลี่ยนเป็นพลังงานเจริญ หากว่าใครกันแน่ที่เป็นร่างกายมีการเผาผลาญต่ำ การกินพริกเข้าไปเสมอๆก็สามารถที่จะช่วยให้ร่างกายปรับนิสัยได้ดีขึ้น
อย่างไรก็ตาม ถึงพริกจะช่วยลดน้ำหนักได้ แม้กระนั้นก็จำต้องกินเยอะๆถึงจะได้รับสารอาหารที่อยู่ในพริกพอเพียง ด้วยเหตุนี้ถ้าเกิดอยากใช้พริกช่วยสำหรับเพื่อการลดความอ้วนล่ะก็ แนะนำให้รับประทานพริกในรูปแบบของสารสกัดจะดีมากยิ่งกว่าทานแบบใหม่ๆเป็นกำๆที่อาจทำให้ท้องขึ้น ปวดท้อง เป็นโรคกระเพาะได้อีกต่างหาก
ต้นหญ้าหวาน
หญ้าหวานนับว่าเป็นสมุนไพรที่นอกเหนือจากที่จะให้ความหวานได้เหมือนน้ำตาลแล้ว ยังช่วยให้สามารถลดหุ่นได้ด้วย เพราะว่าหญ้าหวานเป็นพืชที่ไม่ให้พลังงานรวมทั้งแคลอรี่ต่ำมากมาย สามารถนำไปผสมกับเครื่องดื่มหรือนำไปปรุงรสชาติของกินแทนน้ำตาลก็ได้ทั้งนั้น แถมความหวานที่ได้จากต้นหญ้าหวานยังมากยิ่งกว่าน้ำตาลถึง 200-300 เท่าของซูโครส รวมทั้งถ้าหากรับประทานเสมอๆก็ยังไม่มีผลข้างเคียงอะไรก็ตามให้ต้องยุ่งยากใจ ด้วยเหตุนั้น ผู้ใดกันแน่ที่ถูกใจกินหวาน แต่ว่าก็ไม่อยากอ้วนล่ะก็ หญ้าหวานนี่ล่ะตัวช่วยที่ดีเยี่ยมที่สุดเลย
ขายขมิ้นชัน
ขมิ้นชันมีสารพฤกษเคมีที่เรียกว่าเคอร์คูไม่น ซึ่งสารประเภทนี้จะไปช่วยสำหรับในการยั้งการเติบโตของเซลล์ไขมัน ทำให้สามารถช่วยลดไขมันได้ โดยขมิ้นชันสามารถกินได้ทั้งยังสดแล้วก็นำไปปรุงกับอาหาร หากว่านำไปปรุงกับอาหารพวกทอดก็จะช่วยในการย่อยไขมันในของกินได้อีกด้วย และที่สำคัญไม่สมควรให้ขมิ้นอยู่ในความร้อนมากยิ่งกว่า 65 องศาเนื่องจากอาจทำให้กำเนิดสารสเตรอยด์ในขมิ้นได้
ขายผลส้มแขก
ในผลส้มแขกมีสาร HAC หรือสารไฮดรอกซีซิตริกแอสิด อยู่เยอะมากๆ ซึ่งสารที่ว่านี้เป็นสารมีคุณลักษณะที่ดีสำหรับเพื่อการเข้าไปสกัดและยั้งการสั่งสมของไขมันส่วนเกินไนร่างกาย แล้วก็ยังช่วยให้กินอาหารได้ลดน้อยลง หน้าท้องยุบ รูปร่างเปรียวขึ้น โดยคนจำนวนมากก็มักจะกินในลักษณะของสารสกัดเสียมากกว่าแล้วก็การเลือกใช้สินค้าส้มแขกในการลดหุ่นนั้นก็ควรที่จะทำการเลือกขนาดปริมาณ 300–600 มิลลิกรัมรวมทั้งกินดังที่ฉลากกำหนดเท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดผลใกล้กัน อย่างไรก็แล้วแต่ เราก็ควรจะหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นไขมัน ลดพวกของทอดของมัน แล้วก็บริหารร่างกายมากมายๆเพื่อที่การลดความอ้วนจะได้ มีคุณภาพและไม่กลับมาอ้วนให้ไม่สบายใจอีกอย่างไร
ขายบุก
บุกเป็นพืชที่คนกำลังลดหุ่นนิยมเอามารับประทาน เนื่องจากว่าบุกมีสารกลูวัวแมนแนน ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตหรือแป้งประเภทหนึ่งที่ประกอบด้วย เดกซ์โทรส แมนโนส ฟรุคโทส มีลักษณะข้นๆเหนียวๆเมื่อกินเข้าไปแล้วจะทำให้อิ่มเร็ว เพราะความเหนียวเหนียวหนืดของกลูวัวแมนแนนจะชะลอการดูดซึมของกลูโคสจากทางเดินอาหารไปยังส่วนอื่นๆของร่างกาย จึงทำให้การบริโภคอาหารอื่นๆน้อยลงไปโดยปริยาย แถมยังมีกากใยสูงทำให้ดีต่อไส้รวมทั้งการขับถ่ายอีกด้วย นอกจากนี้บุกยังสามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายแถมยังไม่มีผลเสียต่อร่างกายเลยอีกด้วย ผู้ใดกันที่ต้องการลดน้ำหนักทดลองนำบุกมาทำเป็นอาหารแทนเนื้อสัตว์ก็ช่วยได้จ้ะ
เป็นยังไงบ้างกับสมุนไพรใกล้ตัวทั้ง 9 จำพวกที่นำมาบอกกล่าวกันในวันนี้ ใครกันแน่ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็ลองขายสมุนไพรพวกนี้ไปช่วยสำหรับการลดหุ่นอีกแรงนะคะ แม้กระนั้นอย่าลืมว่ายังไงก็ควรรับประทานให้อยู่ในจำนวนที่พอเหมาะเพราะถ้าเกิดทานมากเกินความจำเป็นบางครั้งอาจจะให้เกิดผลเสียตามมาได้ คงจะไม่ปกป้องแน่ถ้าหากจะต้องหุ่นเปรียว น้ำหนักลด เพราะเหตุว่าลักษณะการเจ็บเจ็บไข้จากผลข้างเคียงใช่ไหมล่ะคะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ขายส้มเเขกพริกไทยดำTags : ขายส่งส้มเเขกพริไทยดำ,รับผลิตสมุนไพร,ผลิตอาหารเสริม
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ปฏิทิน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก