เจ้าของ Monique K. Skin Care Boutique ที่ได้รับความเชื่อถือ มีเคล็ดลับให้คนที่อยากตื่นมาพร้อมกับความสวย และความเยาว์วัยมาบอกต่อกันค่ะ
1. ก่อนขึ้นเตียงอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาด และตรวจดูที่นอน หมอน ฯลฯ ให้ปราศจากฝุ่นละออง
2. จะดูเด็กได้ถ้าคุณหาเวลามาสค์หน้าอาทิตย์ละอย่างน้อย 2 ครั้ง (ใช้เวลาไม่มากแค่ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น)
3. ทาม้อยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีผลช่วยในการฟื้นฟูผิวที่ผิวหน้าและลำคอก่อนนอน
4. รอบดวงตาที่เปราะบางและเกิดริ้วรอยได้ง่ายควรทาครีมที่มีคอลลาเจน รวมถึงวิตามินต่าง ๆ ที่มีผลช่วยต่อต้านริ้วรอยที่เกิดจากมลภาวะ
5. ไม่ควรนอนราบ แต่ควรนอนบนหมอนที่มีความสูงพอประมาณ (Monique แนะนำให้หาหมอน ที่มีคุณภาพดี มีความยืนหยุ่นที่สามารถรองรับได้อย่างสบาย) เพราะจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาโดยตาไม่บวม
6. หลังตื่น ควรล้างหน้าอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ ผิวแห้งตึง จากนั้นอย่าลืมลงม้อยส์เจอร์ไรเซอร์ อายครีม และครีมป้องกันแสงแดด จากนั้นทิ้งเวลาไว้สัก 2 นาทีแล้วค่อยเมกอัพ
7. สำหรับวันที่ต้องการผิวสวยเป็นพิเศษ Monique แนะนำว่าให้ดื่มน้ำมากๆ รับประทานผักโขม เบอร์รี่สด สตรอเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ หรือไม่ก็ บลูเบอร์รี่ ซึ่งถือว่าดีต่อผิวพรรณมาก ๆ ถ้าจะให้สมบูรณ์ตลอดวัน เลือกปลาซัลมอนเป็นมื้อเที่ยงหรือมื้อค่ำด้วย เพราะมีแอนตี้ออกซิแดนท์ โอเมก้า 3 ที่ช่วยฟื้นฟูผิวคุณได้
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ปฏิทิน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก