สิ่งที่ทำให้ผู้ชายเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ โดยที่เราคาดไม่ถึง!!!

[etatae333]

Tweet

สิ่งที่ทำให้ผู้ชายเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
โดยที่เราคาดไม่ถึง!!!



มีหลายสิ่งที่ทำให้นกเขาไม่ขัน ซึ่งเพื่อนๆ อาจจะยังไม่รู้มาก่อน เพราะอาการนกเขาไม่ขันนั้น
มันเป็นเรื่องที่ตลกไม่ออกจริงๆ ซึ่งตามหลักการแล้วอาการของนกเขาไม่ขันนั้นจะเกิดขึ้นได้
จาก 2 ปัจจัยหลัก ได้แก่ ระบบการไหลเวียนโลหิตที่ทำงานได้ไม่ปกติ และการเปลี่ยนแปลง
ของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน

แต่อย่างที่เราทราบกันดีว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ส่งผลกระทบด้านลบต่อระบบไหลเวียนโลหิต
และระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน ซึ่งก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การสูบบุหรี่ การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด และการขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น

แต่รู้หรือไม่? ยังมีอีกหลายๆ สาเหตุที่รบกวนการขันของนกเขา
ซึ่งคุณเองอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อน!!!


1. ใบเสร็จ



ก็ใบเสร็จที่พวกเราจับอยู่ทุกวันนี่แหละครับ อีกหนึ่งปัจจัยเลยที่ทำให้นกเขาไม่ขัน เพราะใน
กระดาษใบเสร็จและหมึกที่ใช้จะมีสาร bisphenol-A (BPA) ซึ่งเป็นสารเดียวกับสารเคมี
ที่พบในบรรจุภัณฑ์ที่นิยมทั่วไปในการทำขวดพลาสติกต่างๆซึ่งการศึกษาของนักวิจัยพบว่า
สารบีพีเอจะขัดขวางการทำงานของต่อมไร้ท่อและขัดขวางการเจริญของระบบสืบพันธ์

อีกทั้งยังเป็นสารก่อมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วยไม่เพียงแค่ใบเสร็จจากซุปเปอร์มาร์เก็ตเท่านั้น
แต่ยังรวมไปถึงใบเสร็จ ATM หรือแม้แต่ล็อตเตอร์ลี่ก็ล้วนแล้วแต่มีสาร BPA ทั้งนั้น


2.วางโน้ตบุ๊กไว้บนตัก



ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าโน้ตบุ๊กหรือคอมพิวเตอร์พกพา เป็นสิ่งสำคัญกับคนในยุคปัจจุบัน เพราะต้อง
ใช้ทำงานหรือเช็กข่าวสารต่างๆ แต่ก็มีบางคนที่มักวางโน้ตบุ๊กไว้บนตักหรือหน้าขา เพราะว่า
สะดวกในการใช้งานนั่นเอง

แต่ ดร.แฮร์รี่ ฟิสช์ กล่าวว่า ไม่ควรวางโน้ตบุ๊กไว้บนตัก เนื่องจากความร้อนที่ปล่อยออกมา จะไป
ทำลายสเปิร์มและฮอร์โมนเทสเทสโทสเตอโรน ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการนกเขาไม่ขันได้ ดังนั้น
ทางทีดีก็ขอแนะนำว่าอย่านำโน้ตบุ๊กหรือคอมพิวเตอร์พกพามาวางไว้บนตักนานๆ หรืออย่าเอา
โทรศัพท์ใส่ในกระเป๋ากางเกงข้างๆน้องชายของคุณเลย ระวังเอาไว้บ้างก็ไม่เสียหายอะไร


3.ขนมหวาน



การบริโภคน้ำตาลที่อยู่ในขนมและเครื่องดื่มต่างๆ ในปริมาณมากนั้น ย่อมส่งผลทำให้น้ำตาลกลูโครส
ในเลือดเพิ่มสูงขึ้นและจะกระตุ้นการหลั่งสารอีซูลีน ซึ่งนั่นก็ส่งผลกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทส
เทอร์โรนของเราได้อีกเช่นกัน


4. ถั่วเหลือง



ถั่วเหลืองเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้อารมณ์ทางเพศของผู้ชายลดลงได้ ถึงอย่างไรก็ตามถั่วเหลือง
ก็มีประโยชน์มากกว่าการให้โทษ ดังนั้นผู้ชายก็ยังสามารถรับประทานถั่วเหลืองสลับสับเปลี่ยน
หมุนเวียนกันไปได้


5. การวิ่งหรือการออกกำลังกายที่มากจนเกินไป



การวิ่งเยอะๆ หนักๆ ก็กระทบต่อการผลิตฮอร์โมนไปถึง 17% จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย
ในโคลัมเบียพบว่า การวิ่งในระยะทางไกลมากๆ อาจจะสามารถไปรบกวนการสื่อสารของระบบ
สมองและระบบการสร้างฮอร์โมนได้เช่นกัน


6. อุปกรณ์ช่วยลดและบรรเทาอาการบาดเจ็บต่างๆ
จากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย



การสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันให้เหมาะสมกับการเล่นกีฬาที่ต้องมีการกระทบกระทั่งในจุดสำคัญ
เพราะกีฬาบางชนิดอย่างเช่น การปั่นจักรยานทางไกล หรือการขี่ม้านั้น จำเป็นต้องใส่อุปกรณ์
ที่ช่วยป้องกันหรือช่วยลดแรงกระแทกจุดสำคัญของผู้ชายให้เหมาะสม เพื่อป้องกันการได้รับ
การบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย


7. การใช้ยาบางชนิด



ยาบางชนิดมีส่วนทำให้น้องชายไม่แข็งแรงได้อย่างที่เราไม่รู้ตัว เพราะมันส่งผลต่อการทำงาน
ของระบบไหลเวียนโลหิต และฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย ดร.แฮร์รี่ ฟิสช์ จาก Weill Cornell
Medical College ประเทศสหรัฐอเมริกา เผยว่ามีตัวยาหลายชนิดที่ส่งผลข้างเคียงทำให้ผู้ชาย
มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะสืบพันธุ์ จนถึงขั้นเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้เลยทีเดียว

เช่น ยารักษาอาการซึมเศร้า, ยาลดความดันโลหิตสูง และยาปลูกผม เป็นต้น เพราะยาเหล่านี้
มีส่วนผสมบางอย่างที่ไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารอะดรีนาลีนมากเกินไปนั่นเอง คนที่ใช้ยา
เหล่านี้จึงอาจประสบปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว แข็งตัวช้า หรือหลั่งเร็วได้ ดังนั้น ก่อนจะใช้ยาใดๆ
จำเป็นต้องศึกษาให้ดีและอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์อย่างใกล้ชิด


8. ควรแปรงฟันให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ



ในปี 2012 นักวิจัยจากInonu University ประเทศตุรกี เผยว่า ผู้ชายที่มีอาการหย่อนสมรรถภาพ
ทางเพศ มักเป็นโรคเหงือกอักเสบมากกว่าคนปกติ ไม่เพียงเท่านี้ British Dental Health Foundation
รายงานว่า ผู้ชาย 5 คนที่มีปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว จะพบว่ามี 4 คนที่เป็นโรคเหงือกอักเสบ

โดยสาเหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่า การแปรงฟันไม่สะอาด ทำให้เกิดฟันผุและมีเชื้อแบคทีเรียสะสมอยู่ใน
ช่องปากซึ่งแบคทีเรียเหล่านั้นจะซึมเข้าไปในกระแสเลือดเพื่อขัดขวางการไหลเวียนของเลือด จนส่งผล
ให้เกิดปัญหาที่อวัยวะเพศนั่นเอง ฉะนั้น ควรแปรงฟันให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง


9. เสียงของเด็กทารก



จากการศึกษาของ Notre Dame และมหาวิทยาลัย Northwestern พบว่า การนอนหลับใกล้เด็กทารกมากๆ
หรือการที่ผู้ชายอย่างเราต้องนอนกับลูกบนเตียงเดียวกัน ก็มีผลต่อการลดการผลิตฮอร์โมนเทสโตสเทอร์โรน
ไปถึง 7% เพราะเสียงทารกอาจจะรบกวนการผลิตฮอร์โมนได้นั่นเอง


10. การหมกตัวอยู่แต่ในบ้าน



เหตุผลที่การหมกตัวอยู่แต่ในบ้าน ทำให้ไม่ได้รับวิตามิน D ซึ่งวิตามิน D มีส่วนช่วยโดยตรงในการผลิตฮอร์โม
เทสโทสเตอร์โรน หากขาดวิตามิน Dไป ร่างกายของผู้ชายจะผลิตฮอร์โมนลดลงถึง 20% เลยทีเดียว  ดังนั้น
ออกไปรับแสงแดดบ้าง อย่างน้อยๆเพียงแค่ 15 นาทีต่อวัน

[ponglor]

Tweet