จริงๆแล้วผมก็มีอาหารแนะนำนะครับ ท่านๆคงรู้จัก บุก ใช่ไหมครับ มันให้แคลอรี่น้อยมาก แล้วก็อิ่มด้วยครับ ถ้าอยากหาถูกๆ แนะนำให้ซื้ออยู่ makro ครับถูกมาก และจริงๆแล้วถ้าอยากลดความอ้วนจริงๆ พวกเบอเกอรี่ ทั้งหลาย น้ำหวาน เนี่ยเป็นไปได้ควรงดเลยครับ เพราะให้พลังงานสูงมาก เทียบง่ายๆนะครับ ขนมปัง ประมาณ 2 แผ่นให้พลังงานร้อยกว่า กิโลแคลลอรี่ แล้วครับ แต่บุค หนึ่งถุง 200 gm ให้พลังงาน 40 กิโลแคล กินได้จนอิ่มเลยล่ะครับ 

ขอบคุณมากครับ เดี๋ยวไปหาซื้อบุกมากินบ้าง 

แหล่มมากตามหามานาน ขอเวลาเก็บเงินแปปนะครับ 

ฮาร์ดคอมากครับ 

อยากถามคนที่เคยอ้วนแบบอ้วนมากๆซัก 100 กว่าโล แล้วลดน้ำหนักเหลือ 60-70
ว่าเวลาน้ำหนักลดแล้ว ตรงนั้น มันใหญ่และยาวขึ้นมั้ยครับ   

ขอบคุณมากครับ สนุกและได้รับแรงบัลดาลใจอย่ามาก 

อยากเห็น ซันจิ จะออกมาเป็นยังไงนะ 

เอามากจากคุณAll to my son(PANTIP.com) นะครับ
เห็นว่ามีประโยชน์ดี 

เราทำร้านแบ่งเป็น 2 ส่วนค่ะ ส่วนที่ 1 เป็นร้านขายของ ส่วนที่ 2 ทำเครื่องซักผ้าหยอดเหรียญกับตู้นำหยอดเหรียญค่ะ โดยเราปลูกบ้านแล้วไว้ติดรั้วหลังบ้านค่ะส่วนรั้วหน้าบ้านเราทุบทำร้านของชำค่ะ  เราเพิ่มรายได้โดยการทำสิ่งเหล่านี้ค่ะ
1. รับเติมเงินออนไลน์ทั้ง 3 ระบบ โดยเติมต่ำกว่า 100 บาทคิดค่าบริการครั้งละ 3 บาทค่ะ แต่สามารถรวมหลายเบอร์ให้ได้ 100 บาทก็ไม่คิดค่าบริการค่ะ
2.ทำธนาณัติออนไลน์และโอนเงินผ่านอินเตอร์เน็ตค่ะ โดยคิดค่าบริการครั้ง ละ 25 บาท
3.รับชำระค่าน้ำไฟค่ะ โดยคิดค่าบริการ บิลละ 10 บาทค่ะตรงนี้เราได้เปรียบเพราะพี่สาวแฟน ทำงานที่ไฟฟ้าและอยู่ใกล้ประปา ก็เลยแบ่งกันคนละ 5 บาท
4.รับโหลดเพลงและโหลดหนังในเวปที่เค้าปล่อยให้โหลดฟรี โดยคิดค่าไร้ท แผ่นละ 20 บาทหนังเรื่องละ 20 บาทถ้า 2 เรื่องในแผ่นเดียวคิด 30 บาท
5.ให้เช่าแผ่นหนังของแฟนเราแผ่นละ 10 บาท/วัน
6.ให้เช่าการ์ตูนของแฟนเราอีกแหละ คิดเล่มละ 3 บาท/วัน
7.รับตากผ้าสำรับคนที่มาซักผ้าแล้วไม่มีเวลารอ ตระกร้าละ 20 บาท
8.ซื้อแกลลอนเปล่าขนาด 20 ลิตรมากรอกน้ำที่ตู้หยอดเหรียญขายแกลลอนละ 15 บาทส่งตามร้านชำอื่นๆแกลลอนละ 10 บาท
9. ทุกวันพระซื้อดอกไม้สดมากำขาย ขายกำละ 10 บาท
10.หลังร้านเราทำสวนครัว ปลูกกระเพรา ตระไคร้ ใบแมงลัก ใบมะกรูด
พริกชี้ฟ้า ฝักชีฝรั่ง ใครมาขอซื้อก็ไปเก็บมาขายได้ที่ละ 5 บาท 10 บาท
11. ลังใส่ของกระดาษต่างๆเราก็เก็บรวมรวมไว้ค่ะพอเยอะก็ไปขายค่ะ
สิ่งสำคัญคือลังเบียร์ค่ะ ลังเปล่าเค้าซื้อใบละ 3 บาทแต่ถ้ามีขวดครบให้ลังละ 13 บาทค่ะ เราก็เลยรับซื้อขวดเบียร์เปล่าเพื่อมาใส่กับลังเปล่าที่เรามีค่ะ โดยซื้อใบละ 25 สตางค์แล้วเราก็รับแลกพวกกระป๋องหรือขวดพลาสติกโดยถ้าเป็นผู้ใหญ่ก็แลกกับไข่ไก่ค่ะ ถ้าเป็นเด็กก็จะเป็นขนมต่างๆค่ะ
นี้คือแหล่งที่มาของรายได้เสริมจากร้านของชำของเราค่ะ บางคนอาจบอกว่าแค่ บาท 2 บาทแต่เมื่อรวมกันหลายๆอย่างแล้วมันจะเป็นรายได้ที่คุณคาดไม่ถึงเลยค่ะ เราทำมาประมาณ 1 ปีแล้วก็ได้รายได้จากร้านนี้พอสมควร แต่เราก็ทำอย่างอื่นด้วยค่ะ สิ่งสำคัญในการเปิดร้านของชำที่จะอยู่ให้ได้สำหรับเรานะค่ะ เราจะขายถูกแต่เราจะไม่ให้เชื่อโดยเด็ดขาดค่ะ และต้องทำบัญชีให้ดีค่ะ เราก็ไม่มีความรู้เรื่องบัญชีหรอก เราทำตามที่เราเข้าใจโดยเราทำ รายรับรายจ่ายทุกวันค่ะ และเช็คสต็อกทุกสิ้นเดือน แล้วแยกค่าใช้จ่ายของที่บ้านกับที่ร้านออกจากกันโดยเด็ดขาด ขนาดลูกเราเอาขนมที่ร้านก็ต้องไปเอาตังที่แฟนเรามาจ่ายค่ะ น้ำกับไฟฟ้าเราก็ให้แฟนเราซื้อมิเตอร์มาติดเพิ่มเพื่อแยกค่าใช้จ่ายค่ะ เพราะเราเคยเจอบางร้านบอกมีกำไรตลอดแต่สุดท้ายก็ไปไม่ไหวเพราะเอาตังค์ร้านไปทำอย่างอื่นค่ะ

อยากได้กระเป๋าเป้ แต่มีคนใช้เยอะแล้วไม่อยากซ้ำ ขอรออัพเดทก่อนแล้วกัน 

ส่วนตัวแล้วชอบวงนี้มาก แต่คิดถึงฮวายองชะมัด 

แค่บินได้ก็ดีใจแล้วครับ   

อยากได้ปลากรอบเหมือนกันครับ 

อ่านเพลินดีครับ ชอบมากๆ 

ชอบอีกแล้วครับท่าน มาแนวนี้ 

ขอบคุณมากครับเป็นประโยชน์อย่างมาก 

เอออออออ . . . มัน 

ขอบคุณมากครับ ขอโหลดเก็บไว้ก่อน 

ขอบคุณมากครับ ชอบเกมส์แนวนี้มากๆ 

ใช้ของ Chiliwear ซื้อที่ 71export ก่อนถึงแยกเชียงใหม่ภูคำ ว่างๆลองไปหาซื้อกันนะครับ
แนะนำมันนุ่มมาก 

ผู้หญิงครับ อยากมีลูก