ข้อมูลเยอะเดี๋ยวเรียบเรียงแปป อาการ แบบนี้เกิดได้จาก 2 สาเหตุใหญ่ๆ
1.ด้านร่างกาย โรคเบาหวาน หัวใจ ความดัน อ้วน ไม่ออกกำลัง
2.ด้านจิตใจ อาย เกิดการล้มเหลวครั้งแรกแล้วฝังใจ ไม่มั่นใจ ในขนาด
สำหรับผม ด้านร่างกายเกิดจาก อ้วน และไม่ออกกำลังกายเลย
ด้านจิตใจ เกิดจาก เกิดการล้มเหลวครั้งแรก.....ทำให้ไม่มั่นใจในตนเอง...
แต่ทุกอย่างแก้ไขได้ โดย......
1.สำหรับผม ทางด้านร่างกาย ผมเลือกเล่นเวท ออกกำลัง 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ลด นน จาก 89 กก. ลง มา 64 กก และควบคุมอาหาร เน้นทานผักผลไม้ 2. เมื่อด้านร่างกายดีแล้ว ย่อมไม่ล้มเหลว ความมั่นใจก็กลับมา อะไรๆ ก็ดีกว่าตอนเป็นเด็กๆ อีก หากใครพบปัญหาคล้ายกันปรึกษาได้นะครับ ข้อมูล เยอะอยู่ บางทีอาจไม่ต้องพบหมอ แบบปัญหาเส้นผมบังภูเขาน่ะ
ใครไม่เจอไม่รู้ว่ามันเศร้าแค่ไหน
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ปฏิทิน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก